Login

Register

Login

Register

Zdrowie na tapecie – metody uwalniania stresu

„Zdrowie na tapecie – metody uwalniania stresu” to inicjatywa Doroty Bartoszewicz przygotowana dla mieszkanek i mieszkańców Brochowa oraz Przedmieścia Oławskiego. W ramach projektu przez cały październik odbywały się  warsztaty edukacyjne,  przekazujące wiedzę i sposoby na pozbywanie się nagromadzonego, codziennego stresu. Uczestniczki i uczestnicy przeszli etapami przez kolejne metody oczyszczania organizmu z napięć i toksyn skumulowanych w ciele i umyśle. Każda osoba wyszła z warsztatów z doświadczeniem i konkretnym narzędziem do samodzielnego działania zarówno z zakresu zapobiegania jak i przywracania równowagi emocjonalnej. Autorka projektu chciała, by każdy wyniósł z warsztatu umiejętności oraz zrozumienie jak ważna jest samodzielna, codzienna praca ze sobą. Warsztaty było prowadzone przez autorkę projektu oraz Katarzynę Sobiszewską w  Centrum na Przedmieściu, ul. Prądzyńskiego 39 A oraz w Centrum Aktywności Lokalnej na Brochowie, ul. Koreańska 1a.

 

W ramach projektu powstał poradnik - niezbędnik antystresowy, który można znaleźć tutaj.

 

Projekt realizowany byłw ramach Edycji 22. Programu Mikrogranty.

 



p:27919