Przed nami ostatnia niedziela z grupą Slow Jogging Wrocław! Tym razem spotkanie odbędzie się w Parku Leśnickim, gdzie wspólnie truchtać będziemy w rytmie niko-niko.
Technika, jaką proponują koordynatorki projektu, pozwala na swobodną rozmowę podczas truchtu, czyli nie trzeba mieć kondycji, żeby spokojnie przebiec trasę. Spotkania pozwolą nie tylko poznać technikę slow joggingu, wspólnie pobiegać w odpowiednim tempie, ale też poznać historię przemierzanych przestrzeni rekreacyjnych. Przejdziemy potem do ćwiczeń pilates na matach, a całe wydarzenie zakończą ćwiczenia twarzy. Na uczestników i uczestniczki będzie czekała woda do picia i zdrowe przekąski na podładowanie baterii. Każdy otrzyma także broszurkę z trasami i opisami parku oraz pamiątkowy gadżet.
Ostatnie spotkanie rozpocznie się 30 czerwca o godz. 9:00, w Parku Leśnickim, przy kontenerze ESK (z tyłu Zamku). Udział jest bezpłatny.
Zgłoszenia przesyłać można tutaj: http://bit.ly/2DwvJDJ
Projekt jest realizowany w ramach Mikrograntów.
